家長(zhǎng)們都很擔(dān)心孩子感冒發(fā)燒，特別是孩子發(fā)生重復(fù)性的感冒。感冒是由病毒或細(xì)菌引起的呼吸道傳染病，患者打噴嚏或咳嗽時(shí)，病毒隨著噴出的分泌物而飄浮在空氣中，具有較強(qiáng)的傳染性。所以極易重復(fù)感冒。家長(zhǎng)們可以采取一些措施來預(yù)防孩子重復(fù)感冒。

　　1．適當(dāng)增加戶外活動(dòng)

　　有研究表明，堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，就得不到耐寒鍛煉，對(duì)病原菌抵抗力弱，易患病。冬天可選擇陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在室外活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。

　　2．合理飲食

　　母乳含有對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用的免疫球蛋白，是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，并可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)，應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，適量補(bǔ)充水分，保持呼吸道濕潤(rùn)，以減少疾病的發(fā)生。認(rèn)真對(duì)待每日三餐，特．別是早餐，使體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量，增加御寒能力。
 
　　3．居住環(huán)境溫度適宜，保持室溫相對(duì)恒定

　　嬰兒的體溫與成年人相差不多，但他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過冷或過熱時(shí)不能及時(shí)調(diào)節(jié)。故衣著要適當(dāng)，切勿驟增或驟減。穿戴過厚過多或蓋被過厚會(huì)使寶寶體內(nèi)喪失過多的水分，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，冬天室溫宜保持在1 8℃～22℃，其衣著與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了。孩子受寒著涼后，應(yīng)該馬上到溫暖的室內(nèi)，同時(shí)喝些熱茶、熱湯、牛奶，特別是姜湯更好。

　　4．遠(yuǎn)離感染源

　　家里和托兒所有人感冒時(shí)，不要與孩子直接接觸，不要同床睡覺，同時(shí)予以空氣消毒，定時(shí)通風(fēng)、開窗換氣、曬被褥等。感冒多發(fā)或流行季節(jié)時(shí)少外出，少帶孩子到公共場(chǎng)所和別人家串門，以防止傳染。

　　5．孩子有上呼吸道慢性疾病時(shí)應(yīng)積極治療

　　孩子如有鼻炎、扁桃體炎、支氣管炎等慢性上呼吸道炎癥，比一般兒童更容易患感冒，故平時(shí)應(yīng)該及時(shí)治療。

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